ブログを更新するのをおろそかにしているにも関わらず、タイトルが磐石！！
最近は早朝のケアが入り朝6時前に起きる為に10時30分には床に入る生活をしております。
睡眠8時間をとると一日中元気で
いられる事をこの歳で理解し、実践しています💦それまでは毎日深夜に寝ていたので、これまでの生活を変えて見ました。
朝早くに、自転車で走りまわる生活は、人生の中で一番清々しい時を過ごしております。
体調といい、会社といい磐石の体制で皆さまとお会い出来る日を楽しみにしているなごみんでした〜
寝過ぎかなぁ♪( ´θ｀)ノ
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